随着年龄增长,不少女性在备孕路上频频遇阻,而其中一个关键指标——AMH(抗缪勒管激素)值,更是如同“过山车”般骤降。对此,达巢专家指出:女性卵巢是体内最早衰老的器官之一,而AMH值的“断崖式”下降,正是这一自然规律的科学体现。
AMH值,作为评估卵巢储备功能的重要指标,直接反映了女性的生育潜力。达巢专家指出,AMH由卵巢中的小卵泡分泌,其水平越高,意味着卵巢中可供发育的卵泡数量越多,生育能力越强。然而,随着年龄的增长,AMH值逐渐降低,尤其是35岁后下降更为明显,这标志着卵巢功能的衰退,直接影响到女性的受孕几率。
面对这一不可逆的生理过程,备孕女性该如何提升生育力呢?达巢专家给出了几点实用建议:
首先,保持规律作息,避免长期熬夜,因为睡眠紊乱会影响内分泌系统,加剧卵巢功能衰退;其次,均衡饮食,多摄入富含抗氧化物质的食物如深色蔬果、坚果等,帮助减少自由基对卵子的损伤;再者,适度运动、管理压力,长期焦虑和高压状态会干扰激素平衡,影响排卵质量。
值得一提的是,针对高龄女性生育力下降的痛点,达巢还推出了一款营养补充剂:达巢Reco18。这款产品的核心成分是运用专利酶化提取技术,从豆科植物中提取的活性小分子化合物Reco18,其也是卵泡液的组成成分之一。此外,达巢Reco18中还含有叶酸、锌、维生素D、维生素B2等备孕所需的微量元素,为备孕女性提供了科学、全面的营养支持。
总之,虽然AMH值的下降是自然规律,但我们可以用科学的方式,为怀孕多争取一份可能。达巢始终致力于帮助更多女性实现健康孕育的梦想,从现在开始,积极行动起来,为备孕做好充分的准备吧!
