中年群体是家庭与社会的“中坚力量”，但在职场竞争、子女教育、赡养老人等多重压力下，其心理健康需求不容忽视。为有效提升社区中年居民的心理调适能力与家庭关系构建技巧，9月25日上午，文翁社区携手成都市青羊区同雅社会工作服务中心，成功举办了第二期中年心理健康培训活动。本次活动巧妙聚焦“苏轼人格‘心’发现”主题，为社区居民带来一场融合历史智慧与现代心理学的精神盛宴。
培训特邀知名心理学专家刘树林老师担任主讲。刘老师以苏轼“豁达人生”的处世哲学为引，巧妙地将这位历史文豪在宦海沉浮中展现出的乐观与韧性，与现代情绪管理理论相结合。通过生动案例，引导居民思考如何在当代生活压力下，借鉴苏轼“顺境不骄、逆境不馁”的心态，学会正视挑战，转化焦虑，培育内在心理韧性。
活动下半场，刘树林老师进一步围绕情绪识别、压力管理、非暴力沟通及积极倾听等实用技巧展开深入分享。内容紧密贴合中年群体在亲子教育、家庭沟通中的实际痛点，提供了具操作性的方法指导。现场居民聆听专注，反响热烈，并主动分享各自在家庭教育中遇到的困惑与经验，互动氛围积极融洽。
在别开生面的“OH心理卡牌”体验环节，居民们通过抽取并解读卡牌意象，开启自我探索与情感表达的新视角。这一互动形式不仅激发了参与热情，更在轻松氛围中促进了居民对自我心理状态的觉察与理解。
本次培训以“历史智慧+现代心理”的双维赋能模式，助力社区中年居民从被动的“焦虑应对者”逐步转向积极的“情绪管理者”。文翁社区表示，将持续关注居民多层次心理健康需求，通过系列化、专业化的服务介入，筑牢家庭和谐与社区幸福的坚实基础。
